مدرس، نویسنده و مشاور در حیطه علوم قرآنی و مهارت‌های توسعه فردی.

اطلاعات تماس

آدرس: استان البرز، شهر کرج، چهارراه طالقانی، کوچه شهید عابدینی، پلاک ۱۴، طبقه سوم، واحد ۳

شماره تماس: 02632718033

شماره همراه: 09369223343

پست الکترونیک: info[at]aliriahi.ir

 


پورتال فرهنگی آموزشی ذهن‌یار | تحت نظارت خانه قرآن حفیظ (شماره ثبت ۴۷۳۹۵/۱۰۸۰)

علی ریاحی دهکردی

راه‌های تقویت حافظه و تمرکزحواس چیست؟

تمرین پراکنده با مطالعه با فاصله، روش تداعی معانی، استفاده از پیش سازمان دهنده و روش بند به بند و استفاده از مواد غذایی غنی از فسفر و کلسیم از راه‌های تقویت حافظه می‌باشد، برای تمرکز حواس نیز باید با عوامل بر هم زننده تمرکز از جمله عدم علاقه نسبت به موضوع مورد مطالعه، آشفتگی‌های درونی، عدم هماهنگی بین قدرت اراده و تخیل و آشفتگی‌های بیرونی مقابله نمود.

ارسال یک نظر