جدول برنامه ریزی مدیریت نوین کارهای روزانه

این جدول تخصصی از برترین جداول برنامه روزانه بوده که توسط گروه آموزشی ذهن یار تهیه شده است و به صورت رایگان در اختیار شما مخاطبان خوب ما قرار می گیرد.

دانلود جدول 

راه‌های تقویت حافظه

تمرین پراکنده با مطالعه با فاصله، روش تداعی معانی، استفاده از پیش سازمان دهنده و روش بند به بند و استفاده از مواد غذایی غنی از فسفر و کلسیم از راه‌های تقویت حافظه می‌باشد، برای تمرکز حواس نیز باید با عوامل بر هم زننده تمرکز از جمله عدم علاقه نسبت به موضوع مورد مطالعه، آشفتگی‌های درونی، عدم هماهنگی بین قدرت اراده و تخیل و آشفتگی‌های بیرونی مقابله نمود.

12